Rehat

Apa sebenarnya maksud rehat ?
Rehat ialah tempoh yang diambil untuk berhenti daripada melakukan sesuatu aktiviti fizikal atau mental atau melakukan aktiviti yang ringan. (Sumber: Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan). Waktu rehat boleh digunakan untuk mengurangkan keletihan, menghilangkan rasa lapar dan dahaga. Untuk merehatkan badan yang telah penat bekerja, kita boleh melakukan aktiviti ringan seperti membaca, bermain karom atau permainan dalaman yang lain. Untuk merehatkan otak yang telah penat berfikir kita boleh mendengar muzik, membaca majalah, bermain dan bersiar-siar.

Jadi, bila kita berehat, gunakan masa rehat dengan sebaik-baiknya supaya kita mempunyai tenaga yang mencukupi untuk mengulangkaji pelajaran.

Masa belajar, belajar betul-betul...
Masa main, main betul-betul...

Jangan masa belajar kita main...
Masa main pun kita main-main...